1. Contexte légal et responsabilité du vendeur
- Base légale
- En Suisse, la loi fédérale sur les stupéfiants autorise le chanvre industriel (Cannabis sativa L.) dont la teneur en THC ≤ 1 %.
- Tout vendeur doit se conformer à cette limite et fournir un certificat de conformité pour chaque lot.
- Mentions obligatoires
- Numéro d’entreprise (IDE/UID) et coordonnées complètes de la société.
- Numéro de lot et date de péremption sur chaque flacon ou sachet.
- Mode d’emploi et dosage recommandé.
- Assurance qualité
- Vérifiez si le site opère selon les normes ISO ou dispose d’un système HACCP pour garantir la sécurité alimentaire.
Choisir, c’est être libre. Claudy Mailly
2. Comprendre les analyses et les certificats (COA)
- Structure d’un COA
- Profil cannabinoïde : pourcentages de CBD, CBG, CBC, THC, etc.
- Pureté : recherche de contaminants (solvants résiduels, métaux lourds, mycotoxines, pesticides).
- Limites de détection : plus le laboratoire est sensible, plus fiable est le rapport.
- Comment lire un COA
- Repérez le nom du laboratoire (tierce partie indépendante).
- Vérifiez les dates d’analyse et le numéro de lot.
- Comparez le CBD déclaré sur l’emballage et le CBD mesuré.
3. Méthodes de culture et d’extraction
- Agriculture
- Indoor : contrôle total du climat → fleurs plus denses, rendement moindre.
- Greenhouse : mix serre/nature → équilibre qualitén-prix.
- Outdoor : exposition naturelle → prix souvent plus bas, profil terpénique variable.
- Extraction
- CO₂ supercritique : sans solvants, préserve le spectre complet.
- Éthanol : moins cher, mais risque de résidus.
- Butane/propane : utilisé surtout pour les résines (BHO), attention à la qualité.
4. Spectres et effets recherchés
| Type | Contenu principal | Effet d’entourage | Convient pour… |
|---|---|---|---|
| Full‑spectrum | Tous les cannabinoïdes (incl. CBD, THC < 1 %) | Optimal | Effets synergiques, bien‑être global |
| Broad‑spectrum | Tous sauf le THC | Élevé, sans THC | Sensibles au THC, sportifs |
| Isolat | 99 % CBD pur | Aucun | Dosage précis, effets CBD isolé |
5. Choix du produit selon l’usage
- Bien‑être quotidien
- Huiles 5–10 %, gouttes sous la langue le matin ou soir.
- Capsules pour un dosage constant et sans goût prononcé.
- Gestion du stress et du sommeil
- Huiles 15–25 % à prendre 1 h avant le coucher.
- Infusions et gommes relaxantes à base de CBD + mélatonine ou passiflore.
- Soulagement localisé
- Crèmes et baumes CBD + arnica ou menthol pour douleurs musculaires.
- Patches transdermiques pour libération prolongée.
- Vapotage
- E‑liquides CBD, parfois associés à des terpènes pour varier les arômes.
- Résines et wax pour vaporisateurs à haute température.
6. Posologie et protocole d’essai
- « Start low and go slow »
- Commencez à 0,5 mg CBD/kg de poids corporel, en deux prises par jour.
- Notez chaque matin votre dose, l’heure et les effets ressentis (qualité du sommeil, niveau de stress…).
- Ajustement progressif
- Après 5 jours, augmentez de 1–2 mg si les effets sont insuffisants.
- Continuez l’ajustement jusqu’à obtention du « sweet spot » (effet optimal sans somnolence excessive).
- Durée de la phase d’essai
- Comptez 2–3 semaines pour stabiliser la dose et observer les bénéfices durables.
7. Conservation et durée de vie
- Conservez les huiles à l’abri de la lumière, au frais (≈ 18 °C) et hors de portée des enfants.
- Les fleurs et résines se gardent dans un pot hermétique avec un gel de silice pour maintenir un taux d’humidité idéal (55–62 %).
- Une fois ouvert, privilégiez la consommation dans les 3 à 6 mois pour préserver terpènes et arômes.
8. Comparatif détaillé de quelques sites suisses
| Site | Certifications | Méthode extraction | Gamme de spectres | Livraison & SAV |
|---|---|---|---|---|
| Mama Kana | Bio Suisse, ISO 22000 | CO₂ supercritique | Full, Broad, Isolat | 2–3 j ouvrés, chat en ligne |
| Cibdol | EU Organic, ISO 9001 | CO₂, sans solvant | Full-spectrum, Cosmétiques | 1–2 j ouvrés, hotline Suisse |
| Swiss Botanic | GMP, ISO 22716 | CO₂, Ethanol | Tous spectres + e‑liquides | 48 h livraison, FAQ détaillée |
| Naturalpes | Bio Suisse | CO₂ supercritique | Full, Broad | Livraison Valais rapide, mail |
| Achat‑CBD‑Suisse | Aucun label bio officiel | CO₂ et Ethanol | Principalement fleurs & e‑liquides | 3–5 j ouvrés, support e‑mail |
FAQ rapide
Q : Le CBD crée-t-il une dépendance ?
R : Non. Le CBD n’a pas d’effet psychotrope et aucune toxicomanie n’est répertoriée à ce jour.
Q : Peut-on conduire après avoir pris du CBD ?
R : Oui, si votre produit contient moins de 1 % de THC. Attention toutefois aux huiles à fort dosage pouvant induire une légère somnolence.
Q : Le CBD interagit-il avec des médicaments ?
R : Oui, il peut moduler certaines enzymes hépatiques (CYP450). Consultez votre médecin si vous prenez des anticoagulants, antidépresseurs ou antiépileptiques.
En appliquant ces recommandations, vous serez en mesure de choisir non seulement un site fiable et transparent, mais aussi un produit parfaitement adapté à votre profil et à vos objectifs de bien‑être. N’hésitez pas à garder une trace écrite de votre protocole d’essai et à ajuster votre consommation en fonction de vos ressentis personnels. Bonne exploration du monde du CBD !
Sites sur le CBD à voir :
